【HOWASとは】
あなたの毎日を点数化して記録しましょう。
日記が続けられなかった人も、わずか１分程度の簡単操作で無理なく続けられます。
【HOWASの機能】
◆その日の出来事を簡単に記録
あなたの日常を「生活」と「仕事」に分けて考えてみましょう。
・生活：あなたの私生活です。
家族や友人と楽しいときを過ごせましたか。
趣味や娯楽に興じることはできましたか。
・仕事：あなたの職業や学業です。
目標や責務は果たせたでしょうか。
労働の喜びは味わえましたか。
それぞれ50点ずつ合計100点の点数をつけて１日を簡潔を評価しましょう。
評価は１分もあればできるので、無理なく毎日続けることができます。
覚えておきたいことは、一言メモに残しましょう。
メモや点数はカレンダーをタップすれば、いつでも見返すことができるので、
日々の振り返りに役に立ちます。
◆日々の盛り上がりを色でお知らせ
日々の評価を色として表示するので、一目で自分の状況を把握することができます。
色は青から赤にかけて虹のように変化します。
青は悪く、赤は良い日です。
色は「生活」と「仕事」に分けて見ることができるので、
自分の日常がどのようなライフワークバランスなのか知ることができます。
「生活」と「仕事」のバランスが悪い日が続くようであれば、
転職や習慣の改善など、日々の生活にフィードバックしてみてください。